*   沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理少食或不食高嘌呤食物。高嘌呤食物主要有：动物内脏、海鲜、各种豆类及花生、

芝麻等。有些蔬菜也含有较高的嘌呤，如韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆芽、扁豆、

紫菜、菌类等，最好不吃或少吃。含嘌呤较少的食物有鸡蛋、鸭蛋、牛奶、奶酪

和萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等，为痛风患者的推荐食品；

*   沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理主食应以细粮为主，如精面粉做成面食，精大米等。不宜吃粗粮，粗粮中含的嘌

呤较细粮多；

*   沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理不宜用浓茶及咖啡类饮料，茶和咖啡中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱；

*   沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理避免饮酒，乙醇易使体内乳酸增加，而乳酸可影响肾脏排泄尿酸易引起泌尿系统

结石。乙醇还可以使体内嘌呤合成增加，尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌

呤，对您非常不利。