*  沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解 少食或不食高嘌呤食物。高嘌呤食物主要有：动物内脏、海鲜、各种豆类及花生、

芝麻等。有些蔬菜也含有较高的嘌呤，如韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆芽、扁豆、

紫菜、菌类等，最好不吃或少吃。含嘌呤较少的食物有鸡蛋、鸭蛋、牛奶、奶酪

和萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等，为痛风患者的推荐食品；

*   沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解主食应以细粮为主，如精面粉做成面食，精大米等。不宜吃粗粮，粗粮中含的嘌

呤较细粮多；

*   沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解不宜用浓茶及咖啡类饮料，茶和咖啡中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱；

*   沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解避免饮酒，乙醇易使体内乳酸增加，而乳酸可影响肾脏排泄尿酸易引起泌尿系统

结石。乙醇还可以使体内嘌呤合成增加，尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌

呤，对您非常不利。