合理控制饮食：沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风症状

要少吃含嘌呤高的食物、忌酒，尤其不要喝啤酒和白酒，适量饮葡萄酒对痛风影响不大。多喝碱性饮料。要少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多吃碱性食物，少吃酸性食物。多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

摄入充足的水分:沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风症状

要多饮水以助尿酸排出。要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

生活规律，避免暴饮暴食。沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风症状

单纯饮食控制不能使尿酸明显下降，但是对于痛风常合并的高血压、糖尿病、高血脂、肥胖有明显益处。要保持理想体重，限制饮食中蛋白质的摄入量；避免劳累、受凉等。