许多痛风病友都有这样的体会：头一天晚上大口饮酒，非常痛快，可第二天脚趾关节就遭殃了。查出尿酸高之后，医生也会建议戒酒。

　　沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风饮食很多患者就不理解：按理说，酒里面的嘌呤含量并不高啊，为什么需要戒酒呢?

　　酒类，尤其是啤酒是痛风病友最不应该招惹的!

　　为什么喝酒会导致痛风发作?

　　沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风饮食酒精进入人体内，需要在肝组织代谢，会大量利用血液中的水分，使血液中尿酸的浓度增加，导致血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重症状。

　　除了吃进去的嘌呤会被代谢产生尿酸外，人体自身的新陈代谢产生的尿酸占很大的比例，酒精会使人体代谢产生的尿酸增多。

　　酒精进入人体后，会代谢生成乳酸，人体排泄乳酸和尿酸的机制类似，乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，导致血尿酸水平增高。

　　啤酒中虽然嘌呤含量较少，但其中含有很多进入体内会转化成嘌呤的物质。所以，啤酒是痛风病人最不该招惹的饮品。

　　酒精是痛风的「催化剂」，它打乱您的正常饮食，纵容体内的尿酸滋事，对痛风病友有百害而无一利。因此，我们建议所有的痛风病友向酒宣战，彻底告别饮酒习惯，回归健康的饮食生活。

　　水是痛风病友最好的饮品

　　沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风饮食对于患有痛风和高尿酸的朋友来说，白开水是最好的饮品。水喝得多，尿量也会增加，相应的，随之排出的尿酸也会增加。

　　只要肾脏功能没有问题，就应该多喝水，除了正常饮食外，每天喝水 1500 ml。当然，如果觉得喝那么多白开水是种负担，可以用淡茶、蔬菜汁、水果汁替代补充一部分的水分。

　　沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风饮食考虑到痛风常在夜间发作，特别推荐患有痛风和高尿酸的朋友在睡前适度饮水，稀释血液中尿酸的浓度，可以在一定程度上防止夜间尿液浓缩造成尿酸沉积。