沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理痛风总的原则是：合理的饮食控制、充足的水分摄入、规律的生活方式、适当的体育锻炼、有效的药物治疗、定期的健康检查。在这前提下进行综合的防治：

（1）去除病因：
沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理肥胖及糖尿病是痛风的诱因，调节饮食，控制热量摄入，避免过胖是防止痛风和高尿酸血症的重要环节。特别要避免暴饮暴食、酗酒。同时消除紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤，还要避免外伤、受寒等诱发因素。此外，痛风常伴有高血压、高血脂、糖尿病，故要积极预防以上疾病。

（2）注意休息，多饮水：
沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理急性发作时宜卧床休息，抬高患肢，避免关节负重。尿酸易溶解于碱性液中 ，当尿PH小于 6. 0，宜服碱性药，同时要多饮水，保持尿液的稀释，每日达 2升以上，有利于尿酸的排出，防止结石的形成。蔬菜、水果属碱性食物，可碱化尿液，促进尿酸排出，又能供给丰富的维生素，因此宜多食新鲜的蔬菜、水果