沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理对于痛风患者来说，除了在饮食、运动、生活等方面应该要维持良好的习惯外，也应该注意痛风的日常照护。由于痛风患者本身的关节部位比正常人较为脆弱，因此平常就应该好好保护自己的关节，并注意保温，也应该尽量避免做任何会伤害到关节的动作。

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理痛风患者日常护理原则。其实，痛风患者的日常自我护理很简单，只要把握住以下几点原则，就可以过得和正常人一样了。

培养规律的睡眠及作息时间

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理关于这点，无论是健康的人或痛风患者都应该要遵守，睡眠是让自己的身体休息最好的方式，而我们的内脏也会在睡眠时，得到良好的修复。若长时间处于熬夜、日夜颠倒的生活，就算是健康的人也可能因此而生病，更何况是本身肾脏功能比正常人稍微稍差的痛风患者。

饮食应该定时定量，不偏食、不暴食

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理对于痛风患来说，除非正好处于痛风发作期，否则还是或多或少可以吃一些中、高嘌呤食物，不需要完全禁止不吃，以免身体因为长时间缺乏某一类的食物，而造成营养不良，这样反而会不利于健康。但是，凡事过犹不及都不是一件好事，虽然痛风患者在缓解期可以少量摄取中、高嘌呤食物，也别因此而吃太多，应该把握浅尝即可的原则。