一、避免赤足行走

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理痛风患者应特别注意对足部的保护，而赤足行走容易发生足部的表皮外伤或扭伤等损害以及受寒着凉。

二、谨防足部外伤

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理部外伤可诱发痛风性关节炎急性发作，引起病变关节红、肿、热、痛加剧。

三、适量运动

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理 如果长时间的行走或过于激烈的足部运动，造成足部过度疲劳，也会引发痛风性关节炎急性发作。

四、定期自检足部皮肤

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理 痛风患者每日可自己检查一遍足部皮肤是否有破损，尤其要注意有无水疱、皮肤皲裂及损伤、足癣或鸡眼等，也要注意局部有无红、肿、热、痛等，如有则提示可能被感染。

五、注重足部护理

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理 用温水(不超过40℃)洗足，避免使用肥皂，浸泡不要超过10分钟，洗后用柔软而吸水性强的毛巾将脚擦干，特别要擦干趾缝间。

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理 对皮肤干燥者，可涂抹乳膏类外用药物如尿素乳膏、维生素E乳膏、凡士林乳膏等防止干裂;多汗者可用少许滑石粉或爽身粉等撒在趾间、鞋袜内。

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理 鞋袜要质地柔软、舒适、合脚，以防挤压而伤及足部。

六、做好足部保暖措施

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理 足部受寒导致尿酸盐结晶更易析出而脱落到关节腔中，同样会引起痛风性关节炎急性发作，病变关节疼痛剧烈。

七、远离热源以防烫伤

沈阳抗风竤权威痛风专家为您讲解痛风护理 不用热水袋暖足，也不要用其他热源。接触热源时易造成烫伤而且易并发感染，不易愈合，有时后果很严重。